Het Fix Je Darmen Programma
Vanuit onze eigen ervaring met darmklachten zoals een opgeblazen buik, spastische darm, obstipatie, buikkrampen en voedselintoleranties ontwikkelden wij dit programma.
We verdiepten ons in de theorie en keken vooral naar wat in de praktijk écht werkt. Niet alleen wat er op papier mooi klinkt, maar wat je darmen daadwerkelijk rust en herstel geeft. Getest op onszelf én inmiddels op duizenden deelnemers.
Artsen en onderzoeken gaven ons jarenlang geen echte antwoorden. Tot we het zelf zijn gaan aanpakken. Nu helpen we anderen om dat ook te doen.
Herken jij jezelf hierin?
Heb jij al van alles geprobeerd, maar blijven je darmen klachten geven? Weet je soms gewoon niet meer wat je nog wél kunt eten zonder last te krijgen?
Ik (Gia) weet precies hoe dat voelt.
Jarenlang had ik een opgeblazen buik, soms al voor het ontbijt. Winderigheid, krampen, obstipatie, rare buikpijnen die niemand kon verklaren... en daarbovenop huidklachten, vermoeidheid en het gevoel dat m’n lichaam niet deed wat ik nodig had.
En ik was niet de enige. Veel van onze deelnemers herkennen zich ook in deze klachten:
• Opgeblazen buik, vaak al in de ochtend
• Winderigheid en krampen
• Wisselende of slechte ontlasting, zoals obstipatie of diarree
• Misselijkheid of een zwaar gevoel na het eten
• Huidklachten en allergieën
• Gewichtsproblemen of gewichtsschommelingen
• Vermoeidheid en slechte opname van voedingsstoffen
• Buikpijn zonder duidelijke oorzaak
• Stress die alles nog erger maakt
Ik ben er uiteindelijk van hersteld. En inmiddels hebben we ook honderden anderen mogen begeleiden met vergelijkbare klachten. Dat geeft hoop. Precies daarom hebben we dit programma ontwikkeld. Zodat jij weer grip krijgt op je lichaam en darmen. Op een manier die natuurlijk is, zonder honderden euro’s uit te geven aan superfoods uit verre landen, dure supplementen of ingewikkelde detoxkuren. Wij helpen je verder dan de marketingverhalen op verpakkingen. Je leert precies hoe je wél zuivere voeding kiest, en waarom dat zoveel verschil maakt voor je energie, huid, darmen en hormonen. Je hebt er weinig voor nodig: alleen de juiste kennis en praktische stappen.
Je hoeft je niet neer te leggen bij je klachten.
Met de juiste voeding, rustmomenten, en slimme aanpassingen kun je je écht beter gaan voelen, van binnenuit.
💨 Een rustige buik zonder constante winderigheid of krampen
💩 Betere ontlasting zonder pijn
🍽️ Duidelijkheid over wat je wel en niet kunt eten
🧘 Minder stress, wat ook je buik ten goede komt
🌿 Sterkere darmflora en minder ontstekingsreacties
⚡ Meer energie, scherpte en balans in je hele lichaam
Waarom werkt het?
Omdat we niet alleen naar voeding kijken, en omdat we inmiddels weten wat de grootste triggers zijn bij de meeste mensen. Die liggen vaak in wat je eet, maar het is lang niet altijd alleen voeding. We pakken het complete plaatje aan: je leefstijl, stress, slaap, darmflora, herstelvermogen en alles wat jij dagelijks nodig hebt om vooruit te komen.
Ik had zelf echt álles geprobeerd. Vezelzakjes van de huisarts, meer groenten eten, stoppen met zuivel en vlees, slaapkuurtjes, een kast vol supplementen... maar mijn klachten bleven. Mijn buik bleef opgeblazen, mijn huid bleef onrustig en ik was moe, ook al at ik zogenaamd “gezond”.
Pas toen ik terugging naar de basis begon mijn lichaam te herstellen.
Maar eerlijk? Dat heeft me meer dan tien jaar gekost, en duizenden euro’s aan testen, consulten en producten. Dat hele proces had ik zó graag in één plek willen vinden, in het Nederlands.
En precies daarom hebben wij dit programma gemaakt. Zodat jij niet dezelfde omweg hoeft te maken.
Wat kun je verwachten?
💬 95% van onze deelnemers ervaart verbetering binnen 4 maanden
🌱 Onze aanpak is natuurlijk en holistisch
📦 Alles op één plek: geen losse schema’s of onduidelijke adviezen
Reviews ⭐⭐⭐⭐⭐
Nieuwsgierig naar de ervaringen van anderen met ons 'Fix je Darmen' programma?
Lees hier hun verhalen en ontdek hoe onze aanpak hun leven heeft veranderd!
Tot mijn grote verbazing begonnen mijn maag klachten na twee weken al af te nemen. Dit zette zo snel door dat ik in de eerste vier maanden in stapjes mijn maag medicatie helemaal naar 0 heb afgebouwd.
Daphne
Mijn: - grijze haren verdwenen - mijn huid werd beter - mijn gewicht werd stabiel - mijn gewrichten deden geen pijn meer - mijn striae verdwijnt EN ik heb voor 't eerst sinds lange tijd 6 uur kunnen rijden voor een vakantie!!!
Nick
Ik wist niet dat je je ontstekinswaarden zelf naar beneden kon krijgen met onder andere je voeding. Ik ben blij dat ze me dit hebben verteld en dat ik de coaches van BHB om hulp heb gevraagd met mijn knie en m'n darmen.
Lia
Tot mijn grote verbazing begonnen mijn maag klachten na twee weken al af te nemen. Dit zette zo snel door dat ik in de eerste vier maanden in stapjes mijn maag medicatie helemaal naar 0 heb afgebouwd.
Daphne
Mijn: - grijze haren verdwenen - mijn huid werd beter - mijn gewicht werd stabiel - mijn gewrichten deden geen pijn meer - mijn striae verdwijnt EN ik heb voor 't eerst sinds lange tijd 6 uur kunnen rijden voor een vakantie!!!
Nick
Alles wat wij de afgelopen 10 jaar hebben geleerd, samengebracht op één plek. Geen losse PDF’s of standaard weekmenu’s, maar een compleet platform vol inspiratie, uitleg en praktische tools die je direct kunt toepassen.
€65 /
eenmalig
✅ Toegang tot onze app met 200+ lessen, video’s en praktische tips
✅ Inzicht in voeding die je darmen kalmeert en ondersteunt
✅ Specifieke lessen over darmflora, detox, stressmanagement en herstel
✅ Een complete 16-weken planning die je structuur en houvast geeft in het programma
✅ Persoonlijke voedingslijsten en schema’s (incl. voorbeeldmaaltijden, variaties en voldoende keuze)
✅ Uitlegvideo’s waarin we je stap voor stap meenemen in hoe je start met je voeding
✅ Voedingsrecepten (zoals bone broth, kefir, leverpaté, enz.)
✅ Lifestyle-recepten voor o.a. zelfgemaakte crèmes, deo, wasmiddel en meer
✅ Specifieke lessen over o.a. vitaminen en supplementen.
✅ Lessen over discipline, motivatie en mindset (zodat je dit ook écht volhoudt)
✅ Trainingsprogramma’s voor thuis én in de gym (gericht op herstel, ontspanning en opbouw van kracht en conditie)
✅ Checklist voor een non-toxic leefstijl (voor o.a. kleding, verzorging, schoonmaak, slapen)
✅ Maandelijkse updates vanuit ons met nieuwe inzichten, extra lessen en recepten
✅ Een jaar lang toegang tot alle programma-inhoud en nieuwe toevoegingen
Fix Je Darmen Programma – Jouw stap naar herstel
Wij zijn er niet om je een “perfecte leefstijl” op te leggen, maar om je stap voor stap te helpen optimaliseren, zodat je je elke week een beetje beter gaat voelen.
4.9/5 sterren van de 1000+ reviews.
⭐⭐⭐⭐⭐