Gezond Gewicht Programma
Ik weet hoe het voelt om steeds te zoeken naar het juiste gewicht. Om te veel bezig te zijn met eten, jezelf te wegen, weinig energie te hebben en toch niet het resultaat te zien waar je op hoopt.
En ik weet hoe frustrerend het is als je denkt dat je alleen kunt afvallen door jezelf uit te hongeren of alleen nog sla te eten. Met dit programma deel ik alles wat ik zelf zo graag eerder had willen weten: geen strenge diëten, geen kant-en-klaar maaltijdplan waar je niets van leert, maar de echte basis.
Je leert hoe je lichaam werkt, hoe je vet verliest zonder je gezondheid te schaden, en hoe je dit de rest van je leven kunt toepassen.
Waarom het vaak zo moeilijk is om een gezond gewicht te bereiken:
Heb je meerdere klachten tegelijk en weet je niet meer waar je moet beginnen? Je bent niet alleen. Ik (Gia) had zelf jarenlang te maken met de meeste van deze klachten:
- Gebrek aan consistentie
- Emotioneel eten
- Onvoldoende kennis
- Onregelmatige maaltijden
- Slechte slaapkwaliteit
- Gebrek aan motivatie en discipline
- Hormonen uit balans
- Gebrek aan steun
- Chronische ziektes
- Sociale druk
Wat als je nooit meer hoefde te stressen over eten en gewicht?
Ik dacht dat het nooit kon: een leven waarin ik niet constant bezig was met mijn lichaam, mijn gewicht en wat ik wel of niet mocht eten.
Ik stelde me een leven voor waar ik me op m’n best zou voelen, zelfverzekerd, vol met energie en eindelijk het gezonde lichaam (en gewicht), zonder dat eten of gewicht m’n dag beheerst.
Ik droomde van:
💥 Minder vet op mijn buik en benen
😌 Verbeterde spijsvertering
🌙 Minder/geen trekgevoel
💃 Een stabiel humeur
🧠 Meer kennis rondom voeding en mijn lichaam
💩 Meer energie
🤸 Geen eetbuien meer
🧴 Een stabiel gewicht
🏋️♀️ Verminderde stress
Wat alles veranderde...
Ik weet hoe frustrerend het is als je wilt afvallen of aankomen, maar het lukt niet, ondanks alle pogingen die je al hebt gedaan.
Een trage stofwisseling, hormonale disbalans of andere gezondheidsproblemen kunnen een rol spelen, waardoor het extra moeilijk wordt. Daar weet ik alles van!
En ja, ik heb van alles geprobeerd: shakes, geen koolhydraten meer, 500 calorieën eten, extreem veel cardio... Ik hield het nooit vol. En mijn relatie met eten, en met mezelf, werd er alleen maar slechter door.
Op een gegeven moment gaf ik mezelf één jaar. Een jaar waarin ik mezelf alleen nog maar échte voeding mocht geven, geen gekke diëten meer. Een jaar om mijn lichaam weer te voeden in plaats van te straffen. Dat veranderde alles.
🎉 Hoog Slagingspercentage
95% van onze leden behaald hun ideale gewicht
😁 Persoonlijke adviezen
Geen one size fits all aanpak
👍 Langdurige resultaten
Niet voor even maar voor de rest van je leven
Wil je, net als ik, jouw ideale gewicht, of beter gezegd: jouw ideale lichaam, vinden?
Ik sta al jaren niet meer op de weegschaal en met mij hebben honderden vrouwen hun ideale lichaam bereikt zonder de weegschaal! (Zelfs tijdens mijn zwangerschap heb ik 'm gebruikt). Het enige wat wij van je vragen, is 100% inzet.
Reviews ⭐⭐⭐⭐⭐
Nieuwsgierig naar de ervaringen van anderen met ons 'Gezond gewicht programma'? Lees hier hun verhalen en ontdek hoe onze aanpak hun leven heeft veranderd!
"Zoals beloofd zou ik nog even terug komen op hoe de manier van eten mij bevalt. Kort gezegd: Awesome! Ik merk dat ook mijn darmen (ivm Crohn) rustig zijn en vooral als ik bottenboullion drink erg blij zijn zelfs, who would have thought.."
Peter
'Ik ben een ander mens geworden. Daar ben ik heel gelukkig mee en ik ben nog niet klaar met deze ontwikkeling.'
Maaike
'Ik ben super trots. Zonder BHB had ik het nooit gered. Een half jaar verder, 15 kilo minder en heel veel sterker!'
Wendy
"Zoals beloofd zou ik nog even terug komen op hoe de manier van eten mij bevalt. Kort gezegd: Awesome! Ik merk dat ook mijn darmen (ivm Crohn) rustig zijn en vooral als ik bottenboullion drink erg blij zijn zelfs, who would have thought.."
Peter
'Ik ben een ander mens geworden. Daar ben ik heel gelukkig mee en ik ben nog niet klaar met deze ontwikkeling.'
Maaike
Gezond gewicht Programma
Wil je, net als ik, jouw ideale gewicht, of beter gezegd: jouw ideale lichaam, vinden? Ik sta al jaren niet meer op de weegschaal. Zelfs tijdens mijn zwangerschap niet. En dat is ook niet nodig. Het enige wat wij van je vragen, is 100% inzet.
€65 /
eenmalig
✅ Inzicht in voeding die vetverbranding ondersteunt en je energie opbouwt
✅ Specifieke lessen over stofwisseling, hormonen, vetverlies en spieropbouw
✅ Een complete 16-weken planning die je structuur en houvast geeft
✅ Persoonlijke voedingslijsten en eetschema’s (incl. voorbeeldmaaltijden, variaties en voldoende keuze)
✅ Uitlegvideo’s waarin we je stap voor stap laten zien hoe je jouw voeding en leefstijl aanpast
✅ Voedingsrecepten die ondersteunen bij vetverlies en herstel (zoals eiwitrijke maaltijden, gezonde vetbronnen, en eenvoudige snacks)
✅ Lifestyle-tips voor een gezond gewicht (o.a. over slaap, stress, en beweging)
✅ Specifieke lessen over belangrijke vitaminen, mineralen en supplementen voor gewichtsregulatie
✅ Lessen over discipline, motivatie en mindset (zodat je dit niet alleen begint, maar ook volhoudt)
✅ Trainingsprogramma’s voor thuis én in de gym (gericht op vetverbranding, kracht en conditie)
✅ Checklist voor een non-toxic leefstijl (o.a. kleding, verzorging, slaapomgeving)
✅ Maandelijkse updates met nieuwe inzichten, extra lessen en recepten
✅ Een jaar lang toegang tot alle programma-inhoud en nieuwe toevoegingen
We zijn er niet om je een "perfect dieet" te laten volgen, maar om je stap voor stap te leren hoe je je lichaam voedt, ondersteunt en blijvend verandert.
4.9/5 sterren van de 1000+ reviews.
⭐⭐⭐⭐⭐